الصوم وصحة الإنسان

إلأقتراب شهر الله..........الشهر الذي فيه النوم عبادة والتنفس تسبيح وددت أن أطرح موضوع الصوم وصحة الإنسان,,,,

ن الامتناع عن الطعام والشراب ينتج عنه عمليتان أساسيتان:ـ
• انتقال الجسم إلى التغذية الداخلية اعتماداً على ما تدخره الأنسجة للحصول على الطاقة اللازمة لاستمرار الحياة.
• يتلاشى مصدر مهم من مصادر السموم داخل الجسم، وهو ناتج تحلل الأغذية في الجهاز الهضمي. فالقناة الهضمية تنظف تماماً من جراثيمها خلال أسبوع واحد من الصوم. ومن ناحية أخرى تستمر عملية التنظيف لإخراج الفضلات والسموم المتراكمة في الأنسجة عبر اللعاب والعصارة المعدية وعصارة الصفراء وعصارة البنكرياس والأمعاء والمخاط والعرق والبول.

ونتيجة لهاتين العمليتين تعود وظائف الجسم بعد فترة الراحة بشكل أنشط ومتجدد، ويصبح الدم أصفى وأغنى بكريات الدم الأكثر شباباً وحيوية،وهذا التجدد يبتدئ على بشرة الوجه، فتختفي التجعدات الجلدية ، والارتخاء تحت الجفون والبقع الجلدية والحبوب والبثور ويصبح الجلد بعدها أكثر حيوية ونضارة ونعومة، ويكتسب لوناً صافياً كما تبدو العيون أكثر صفاء وتألقاً،و أكثر شباباً.

أهمية الصوم العلاجية

1ـ الصوم لعلاج مرض السكر
إن مرض السكر كما هو معروف له علاقة وثيقة جداً بالطعام وكميته ونوعيته وطريقة طهيه وقد اتبع في ألمانيا في أوائل القرن العشرين طريقة السيطرة على مرض السكر في الحالات المتوسطة عن طريق الصوم ويشبه الصوم الكامل عن الطعام لمدة أسبوعين. وقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن (30 % ) من مرضى السكر يمكن السيطرة على مرضهم بواسطة إتباع نظام في التغذية دون استعمال أي شي آخر، سواء عن طريق الفم أو الحقن.

2ـ الصوم وقاية لشرايين القلب
الصوم يعمل على خفض المواد الدهنية والمواد الغنية بالكولسترول. وبالتالي يعمل على خفض هذه المواد في الدم، ويعمل على وقاية شرايين القلب، بل أن الشرايين المصابة فعلاً يمكن أن يصلح حالها إذا انخفضت نسبة الكولسترول والدهنيات في الدم، كذلك يحسن الصوم من قوة نبضات ودقات القلب.

3ـ الصوم لعلاج ارتفاع ضغط الدم
حيث تقل كمية الملح التي يتناولها المريض خلال اليوم.

4ـ الصوم لعلاج أمراض الجهاز الهضمي
الصوم يفيد كعلاج في مواجهة الأمراض الحادة التي تشمل أمراض الجهاز الهضمي كالكوليرا.

5ـ الصوم لعلاج الالتهابات المفصلية الحادة
لقد عالج البروفسور ( وود ) أستاذ الكيمياء الحيوية في جامعة ( مونتريال ) مرضاة بنجاح عبر 4 ـ 8 أيام من الصوم، وذكر أن الصوم في حالات الروماتيزم يحول دون وصول التدهور إلى العضلة القلبية.

6ـ الصوم يجدد الشباب ويؤجل الشيخوخة
أكد عالما الفيزيولوجيا بجامعة شيكاغو، وهما ( كار لسون و كوند ) . أن الصوم لمدة أسبوعين يكفي لتجديد أنسجة إنسان في عمر الأربعين. بحيث تبدو مماثلة لأنسجة شاب في السابعة عشرة من العمر، وهذا يتطلب معاودة الصوم على فترات.

ويساعد الصوم في التخلص من النقرس بتخفيضه لحامض البول، كما يصلح لعلاج الالتهابات وأنواع السعال ويقوي فروة الرأس، ويساعد نشاط أعضاء الجسم، ويحسن حالات الربو الصدري بدرجة ملحوظة، كما يشفي بعض حالات العجز الجنسي عند الرجال ويفيد لخصب الجنس عند النساء. وكذلك في تحسين القوى العقلية والفكرية والذاكرة وتزداد حدة الذكاء. ويمكن معالجة داء الصمم، وطنين الأذن، لأنه ثبت أن عملية الإطراح التي تجرى أثناء الصوم تنظف قناة ( استاكيوس ) ، كما أن الصوم يقوي الإرادة عند الإنسان ويخفض من نسبة هرمون الغدة الدرقية المسبب للبدانة.

وسنة الإفطار بعد الصوم على أقل شي ولو كان ( تمرة ) يزيل ما اعترى الجسم من تغيرات أثناء الصوم، فقد ثبت أن الإفطار بشي سكري مثل التمر يجعله سهل الامتصاص بسرعة، فتزول أعراض الصداع والفتور والدوخة الناتجة عن نقص الجلوكوز في الدم.

مشكور خيو والله يعطيك العافيه
_________________
http://www.al3arb.net/vb/index.php
http://www.al3arb.net/vb
http://www.al3arb.net

مشكور على المعلومات الحلوه يعطيك العافيه يارب

تحياتي

مشكور على هذا الموضوع الرائع

ونتظر منك الزيد والتواصل الدائم

تحياتي لكم

مشكور على هذا الموضوع الرائع

والله يعطيك العافيه يارب

تحياتي لكم

مكشور خوي ع جهودك الراعه وبتوافيق لك
مع تحياااااااااااااتي

عاشق الاحساء

ارجو من الادره تغير اسمي من عاشق الاحساء الي الحنون
_________________

مشكور على الموضوع المفيد والرئع
والله يعطيك العافيه على جهودك الرئع
ونتحر جديدك
احيااااااااااااااااااااااااااااتي

_________________